Mani izgāza un tas sāp

Mani izmeta, un tas sāp

Šeit ir 4 veidi, kā apturēt sāpes un pēc tam viņu atgūt:

1. Saprotiet, ka nokļūšana atkritumos ir normāla parādība un vairumam puišu tā notiek vismaz vienu reizi mūžā

Pārkraušana ir briesmīga pieredze lielākajai daļai puišu.

Tomēr, jo ilgāk viņi pavada, domājot par to, cik tas sāp, jo sliktāka kļūst viņu domāšana par sievietēm, attiecībām un sevi.

Piemēram: puisis var sākt domāt,'Ar mani kaut kas nopietni nav kārtībā,'vai'Labi puiši netiek izmesti, tāpēc man jābūt īstam parautam, lai tas notiktu ar mani,'vai'Tā visa ir mana vaina. Es sapakoju lietas tik ļoti, ka viņa vairs nevarēja būt kopā ar mani. Kāpēc viņa kādreiz gribētu mani atgriezt? Kā es kādreiz dabūšu, lai mani mīl kāda cita kvalitatīva sieviete kā viņa? ”

Šī ir lieta ...

Lai gan tas noteikti sāp, kad tiek izmests, jums jāapzinās, ka tas vēl nav pasaules gals.

Pāri visu laiku šķiras.

Jūs neesat slikts cilvēks, jo jūs esat izgāzis un, lai arī tas tagad varētu šķist, tā patiesībā nav visa jūsu vaina.

Attiecībās notiek kļūdas.

Jūs pieļāvāt dažas kļūdas un viņa arī.

Ja jūs spēlēsiet kārtis tieši ar viņu, jūs varēsiet atgriezties attiecībās, kas ir vēl labākas nekā tās bija iepriekš.

Tāpēc, nevis pakavējoties pie sāpēm un varbūt pat domājot, ka notikušā dēļ ar jums ir kaut kas nopietni nepareizs, jums ir jāsaprot un jāpieņem, ka sadalīšanās ir normāla parādība un notiek visu laiku.

Faktiski saskaņā ar statistiku jaunu attiecību pirmajā gadā līdz 70% pāru šķiras.

Labā ziņa tomēr ir tā, ka pat 50% no šiem pāriem atkal satiekas un ir laimīgāki nekā iepriekš.

Statistika ir daudz augstāka vīriešiem, kuri izpilda manas programmas darbības ( Iegūstiet savu Ex Back Super sistēmu ) arī.

Tātad, jums noteikti ir lielas iespējas viņu atgūt.

Jūs un jūsu bijušais var būt viens no pāriem, kas atkal satiekas.

Ja vēlaties, lai sāpes, kas saistītas ar atkritumu izgāšanu, pazūd, sāciet koncentrēties uz to, ka jūs varat viņu atgūt un jutīsities pārsteidzoši, kad tas notiks.

2. Saprotiet, ka viņu ir iespējams atgūt

Saprotiet, ka viņu ir iespējams atgūt

Kad sieviete saka, piemēram,'Tas ir beidzies starp mums! Es tevi vairs nemīlu. Vienkārši pieņem to un atstāj mani mierā. ”ir saprotams, ka puisis varētu ticēt, ka viņam vairs nav iespēju ar viņu.

Tad viņš var sākt domāt, piemēram,'Es neko nevaru darīt, lai mainītu viņas domas. Viņa mani vairs nevēlas, un man vienkārši jāpieņem, ka es viņu nekad neatgūšu. Tas ir bezcerīgi. Mani izmeta, un tas sāp. Tagad esmu viena. Man nav izredžu ar viņu. Tas, kas mums bija, ir beidzies. Man vienmēr viņas pietrūks un gribēšu, lai viņa atgriežas, bet es nevaru viņu atgūt, jo viņa teica, ka nevēlas mani. ”

Puisis var ne tikai padarīt sevi traku, domājot par tādu domu, bet arī viņu var nokļūt domāšanas vidē, kas izslēgs viņa bijušo, ja viņam gadās sarunāties ar viņu vai mijiedarboties ar viņu (ti, viņa uzņems viņa nedrošību un šaubas par sevi un jūtas vēl jo vairāk izslēgts no viņa).

Šī ir lieta ...

Atgūt bijušo ir daudz vieglāk, nekā lielākā daļa puišu saprot.

Ja jūs mijiedarbojaties ar savu bijušo tādā veidā, kas izraisa viņas cieņas un seksuālās pievilcības jūtas pret jums (piemēram, jūs saglabājat savu pārliecību, kaut arī viņa jums saka, ka vairs nevēlas jūs, jūs izmantojat humoru, lai nojauktu viņas aizsardzību, jūs mijiedarbības laikā esmu vairāk emocionāli dominējoša nekā viņa, tāpēc tagad jūtas sievišķīgāka ar tevi), vienlaikus ļaujot viņai redzēt, ka tu nemēģini izmisīgi viņu atgriezt attiecībās, viņas aizsargs nokrīt.

Kaut arī viņa, iespējams, ir stingri uzskatījusi, ka nekas vairs nevarētu likt viņai atkal ar jums atgriezties, viņa tagad domā, ka:“Viņš tiešām ir mainījies. Man tagad patīk ar viņu sazināties. Kas notiek ar mani? Es atkal jūtos pievilkta pie viņa. Varbūt mums nav par vēlu. Varbūt tas būs mana dzīves mīlas stāsts. Varbūt, ja nedošu viņam iespēju, es to nožēlos un palaidīšu garām uz mūžu. Man jādod viņam iespēja! Man jāskatās, kas notiek, kad es to daru. ”

Pēc tam jūs varat atgūt viņu un balstīties uz savām jaunajām jūtām pret jums, tāpēc viņa vairs nevēlas jūs vairs pamest.

No otras puses, ja jūs neticat, ka jūsu bijušais var vēlēties, lai jūs atgriežaties, jūs nevarēsiet pārliecināt viņu dot jums vēl vienu iespēju, jo viņa jutīsies izslēgta no jūsu šaubām par sevi un nedrošības dēļ .

Tāpēc ir tik svarīgi, ka jūs ticat sev un spējai viņu atgūt.

Ja jūs to nedarīsit, arī viņa to nedarīs.

Viņa pieņems jūsu šaubas par sevi un redzēs jūs kā puisi, kurš savulaik viņai bija pietiekami labs, bet vairs nav.

Pēc tam viņa mēģinās virzīties tālāk, flirtējot ar jauniem puišiem, kuri ir drošāki par sevi apkārt.

Pietiekami drīz jūs kļūsiet par tālu atmiņu.

Neļaujiet tam notikt.

Pārliecināti viņu atkal piesaista un atgūst.

Tici sev!

Ziniet, ka jūs to varat izdarīt!

Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai apturētu sāpes un atgrieztu viņu, ir…

3. Atgūstiet kontroli pār savām emocijām un pārliecību

Atgūstiet kontroli pār savām emocijām

Skatīsimies patiesībai acīs…

Izkļūšana ir briesmīga lieta, kurai jāiet cauri.

Tas sāp dziļi jūsu dvēselē, un jūs varat sajust arī sāpes savā ķermenī.

Jūsu ķermenis sakarst, kuņģis saraujas un jūs jūtaties saspringts.

Tā nav jauka lieta, ko pārdzīvot.

Tomēr jūs nevarat ļaut šīm jūtām pārņemt kontroli pār sevi un pazemot.

Kāpēc?

Kad jūs jūtaties nomākts, ir ļoti viegli pateikt un darīt nepareizas lietas ap savu bijušo un likt viņai justies vēl vairāk izslēgtai no jums nekā iepriekš (piemēram, meklēt žēlumu no viņas, izturēties nedroši, dot viņai pārāk daudz šķiet emocionāli vāja, dusmojas uz viņu).

Realitāte ir tāda, ka jūsu emocionālais stāvoklis vai nu piesaistīs jūsu bijušo atpakaļ pie jums, vai arī viņu vēl vairāk izslēgs.

Piemēram: Kad puisis ir tikko izmests, viņš var justies ievainots, izmisis vai satriekts.

Tad viņš var darīt lietas, ko viņš nedarītu normālos apstākļos (piemēram, raudāt, ubagot un lūgt, nosūtīt bijušos izmisīgos tekstus, e-pastus un ziņojumus, izmantojot sociālos tīklus, paziņojot par mīlestību pret viņu).

Viņš var arī sākt šaubīties par sevi un savu vērtību un pievilcību viņai.

Lai gan viņš izturas tikai tā sāpju dēļ, kuras viņš izjūt, vairumā gadījumu bijušais to tā neredz.

Viņa sāk domāt,“Eeeew! Es nespēju noticēt, kā viņš reaģē uz šķiršanos! Viņš ne tikai tagad ir trūcīgs un izmisis, bet arī parāda, ka viņš ir daudz mazāk pārliecināts nekā es jebkad ticēju. Es jūtos atvieglots, ka esam šķirti. Es ienīstu, ka visu mūžu esmu iestrēdzis ar tādu emocionāli jutīgu un vāju puisi kā viņš. Tagad es varu iet bez šaubām, ka esmu pieņēmis pareizo lēmumu. Es sev atradīšu īstu, pārliecinātu vīrieti, kuru varu cienīt un apbrīnot. ”

Tāpēc, kaut arī jūs jūtaties ievainots, kad esat izgāzies, pārliecinieties, ka atgūstat kontroli pār emocijām un pārliecību, pirms mēģināt vēlreiz sazināties ar bijušo.

Lai to izdarītu, jums nav ilgi jāgaida.

Vairumā gadījumu 3–7 dienu atvēlēšana sev ir pietiekams laiks, īpaši, ja skatoties no manis tiek saņemta palīdzība, Iegūstiet savu Ex Back Super sistēmu .

Skatoties programmu, jūs ātri atgūsiet kontroli pār emocijām, jutīsieties pārliecināts un gatavs sadarboties ar viņu un, vēl svarīgāk, precīzi zināsiet, ko teikt un darīt, lai viņu atgūtu.

Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai apturētu sāpes un atgrieztu viņu, ir…

4. Skaidrojiet, kas viņai liks atkal jūs vēlēties

Skaidrojiet, kas viņai liks jūs vēlēties

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atgūt bijušā cieņu, pievilcību un mīlestību, ir parādīt viņai, ka saprotat viņas patiesos, slepenos iemeslus, kāpēc jūs šķiraties no jums.

Kad viņa to parādīs, viņa jutīsies ne tikai saprotama, bet arī redzēs, ka jūs kā vīrietis tagad esat citā līmenī nekā iepriekš.

Pēc tam viņai būs daudz grūtāk pieturēties pie attaisnojumiem, ka nevēlas vairs būt ar tevi, jo šo iemeslu vairs nav.

Tātad, pirms jūs darāt kaut ko citu, lai viņu atgūtu, pārliecinieties, ka jums ir skaidrs, kas patiesībā liks viņai atkal jūs vēlēties.

Piemēram: pajautājiet sev ...

  • Kāda bija mana domāšana un uzvedība, kas viņu izslēdza (piemēram, vai es kļuvu pārāk nedroša un emocionāli atkarīga no viņas? Vai es biju pārāk emocionāli jutīga un galu galā izturējos kā mazliet sieviete, nevis emocionāli spēcīgs vīrietis? viņa bija pirmā manā dzīvē vai arī viņa jutās kā mazāk svarīga man nekā mans darbs / draugi / ģimene / vaļasprieki? Vai es sāku izturēties pret viņu labi, bet galu galā izturējos pret viņu ar arvien mazāk cieņas un mīlestības?)?
  • Kas, manuprāt, pietrūka mūsu attiecībās (piemēram, vai es viņai liku justies sievišķīgai un meitenīgai, kad viņa bija ar mani, vai arī viņa vairāk līdzinājās manai draudzenei vai istabas biedrenei? Vai es saglabāju starp mums pievilcības dzirksti, vai arī tā izmira Vai mēs joprojām baudījām veselīgu seksuālo dzīvi, vai arī sekss kļuva pārāk garlaicīgs vai pat pilnībā izzuda?)?
  • Vai viņa gribēja, lai es uzvedos tādā veidā, par kuru es nezināju (piemēram, vai es beidzot devu viņai pārāk lielu varu pār mani? Vai man bija skaidrs dzīves mērķis un virziens, vai es vienkārši dzīvoju mirkli no mirkļa? Es viņai piešķiru vajadzīgo mīlestību un uzmanību, vai arī es viņu uztvēru kā pašsaprotamu?)?
  • Vai es centos panākt, lai viņa pieņem lietas par mani, kas vienkārši nav pievilcīgas (piemēram, manas pārliecības trūkums par sevi, greizsirdīga vai kontrolējoša uzvedība, mana trūcīgā atkarība no viņas)?

Kad jūs uzzināsiet, kur esat kļūdījies, varat mainīt un uzlabot lietas, kas viņai patiešām būs svarīgas.

Tad, kad sazināsieties ar viņu, viņa varēs redzēt, ka esat pielicis pūles, lai kļūtu par labāku vīrieti, un automātiski sajutīs atjaunotu cieņas un pievilcības izjūtu pret jums.

No otras puses, ja jūs mēģināsiet viņu atgūt, neko nemainot un neuzlabojot par sevi, viņa gandrīz noteikti turpinās jūs atstumt, sakot:'Tas ir beidzies. Vienkārši pieņem to un dodies tālāk. Es nedodu jums vēl vienu iespēju. Lūdzu, atstāj mani vienu.'

Kur puiši iet nepareizi, mēģinot atgriezties Ex pēc atgriešanās

Lai arī sāp, ka esat izgāzts, jums emocionāli nav jāpaliek ieslodzītam un jātērē laiks, lai justos kā crap, kad viņa pārvietojas tālāk bez jums.

Tā vietā jūs varat ātri veikt dažas izmaiņas un uzlabojumus savā domāšanā, uzvedībā un veidā, kā jūs viņai reaģējat, un pēc tam atgūt viņu.

Lai nodrošinātu, ka jūs viņu atgūstat, mēģiniet izvairīties no vienas vai vairāku no šīm kļūdām:

1. Paturiet prātā sāpīgas domas, nevis koncentrējieties uz situācijas pozitīvajiem aspektiem

Ir normāli uzdot sev jautājumus,'Kāpēc tas notika? Ko es darīju nepareizi? ”pēc izmešanas.

Šādu jautājumu uzdošana var palīdzēt saprast, kur esat kļūdījies, lai pēc tam varētu mainīties tādā veidā, kas atstās iespaidu uz jūsu bijušo un radīs vēlmi dot jums vēl vienu iespēju.

Diemžēl daudzos gadījumos puisis tā vietā, lai izmantotu informāciju sevis labā, vienkārši iestrēgst sāpīgu, negatīvu domu tīklā (piemēram,'Tā visa ir mana vaina,' 'Esmu zaudējis savu ideālo sievieti, un es nekad viņu neatgūstu,' “Mana dzīve ir beigusies. Bez viņas nekas nav vērts ”) un pēc izjukšanas tērē dārgo laiku, kas pēc tam ļauj viņai tikt pāri viņam un sākt iet tālāk.

Tā vietā, lai koncentrētos uz situācijas pozitīvajiem aspektiem (piemēram, viņš tagad zina, kur ir kļūdījies, kas ir vajadzīgs, lai attiecības būtu laimīgas un kā viņu piesaistīt), viņš ļauj negatīvismam pavilkt viņu uz leju un atturēt no visa, ko darīt atgūt viņu.

Tad, līdz brīdim, kad viņš atkal sazinās ar savu bijušo (piemēram, pēc nedēļām vai mēnešiem), viņa, iespējams, ir pārcēlusies un nonākusi attiecībās ar puisi, kas viņai liek justies laimīgai un iemīlētai.

Neļaujiet tam notikt.

Jā, jūs esat izgāzis, un tas sāp.

Tomēr pajautājiet sev: vai labāk nedēļas vai mēnešus pakavēties pie situācijas sāpēm un riskēt, ka viņa pāriet tālāk bez jums, vai ātri darīt to, kas jādara, lai viņu atgūtu?

Jums, iespējams, jau ir atbilde.

Tāpēc pārliecinieties, ka esat koncentrējies uz situācijas pozitīvo pusi (ti, esat spējis uzzināt, kur esat kļūdījies, ātri veicāt uzlabojumus spējā viņu piesaistīt un tas ir licis jums kļūt par labāku vīrieti) un pēc tam atkal piesaistīt viņu un atgūt viņu.

Nākamā kļūda ir…

2. Sajūta, ka tu viņai vairs neesi pietiekami labs

Jūtos kā tu

Viena no pirmajām domām, kas puisim varētu rasties pēc izmešanas, ir tāda, ka viņa viņu izmeta, jo viņš viņai nav pietiekami labs un nekad nevarētu būt.

Tas, ko viņš neapzinās, ir tas, ka jūtoties necienīgs pret viņas mīlestību, viņš viņai (un citām sievietēm) šķiet tikai mazāk pievilcīgs. Kāpēc?

Sievietes piesaista vīrieši, kuri tic viņu pievilcībai un vērtībai pret sievietēm, pat ja vīrietis nav bagāts, veiksmīgs vai skaists.

Iespējams, esat pamanījis, ka savā dzīvē, kad esat redzējis sievietes, kas ir iemīlējušās vīriešos un domāja,'Ko viņa viņā redz?'

Tas, ko viņa viņā redz, ir viņa ticība sev un tas viņu piesaista.

Tātad, ja sievietes bijušais puisis šaubās par viņa vērtību un pievilcību, viņa to uztver un sāk domāt,'Ja viņš netic, ka ir pietiekami labs man, varbūt viņam ir taisnība. Varbūt es varu darīt labāk. ”

Pēc tam viņa sāk meklēt jaunu puisi, kurš tic pats sev un liek viņai izjust tādu pievilcību, kādu katra sieviete vēlas izjust vīrieša tuvumā.

Nākamā kļūda ir…

3. Sāpju apspriešana ar draugiem un ģimeni

Lai gan puisim ir dabiski, ka viņš vēlas apspriest savas sāpes ar draugiem un ģimeni, tas parasti tikai pasliktina situāciju.

Kāpēc?

Lielākā daļa padomu parasti ir:'Ak, neuztraucieties ... jūs to kādreiz pārvarēsit,'vai'Neuztraucieties, jūs kādu dienu atradīsit jauku meiteni, kas jums ir piemērota,'vai“Jūrā ir daudz zivju. Par viņu nav jāuztraucas ”vai“Ja viņa tevi mīl, viņa atgriezīsies. Ja nē, neuztraucieties, jūs atradīsit citu meiteni. '

Neviens no tiem nepalīdz, jo viņš vēlas viņu atgūt.

Dzirdot tādas lietas, viņš tikai vairāk jūtas vientuļš un tāds, kādu neviens nesaprot.

Tātad, dariet sev lielu labvēlību un pārtrauciet pārrunāt notikušo ar kādu citu.

Jūs zināt, ko vēlaties, proti, viņu atgūt, tāpēc koncentrējieties tikai uz to, lai tas notiktu.

Izmantojot šo pieeju, jūs saņemsiet daudz labākus rezultātus, salīdzinot ar apļošanu, runājot par sāpēm ar draugiem vai ģimeni.

Veicot pozitīvu rīcību (t.i., pareizi atkārtoti aktivizējot bijušā cieņas, pievilcības un mīlestības jūtas pret jums), jūsu sāpes automātiski sāks izzust.

Nākamā kļūda ir…

4. Meklējot nožēlu no viņas

Dažreiz puisis mēģina likt savai bijušajai sievietei nožēlot sāpes, kuras viņš piedzīvo, cerībā, ka viņa pēc tam jūtas pietiekami vainīga, lai vēlētos dot viņam vēl vienu iespēju.

Viņš varētu viņai pateikt:'Kā tu varēji mani izmest tā, kā tu to darīji? Tas ir tā, it kā es jums būtu bijis atkritumu gabals. Es nekad nebūtu iedomājusies, ka tu varētu būt tik aukstsirdīgs. Vai tas, kas mums bija, jums neko nenozīmēja? Es ceru, ka jūs esat apmierināts. Ja jūs liku man ciest bija tas, ko jūs vēlējāties, tad apsveicu, jūs esat sasniedzis savu mērķi. Es neesmu varējis pareizi ēst vai gulēt, un darbā ir radušās problēmas, jo es nespēju koncentrēties. Ja tā ir ietekme, kuru jūs gribējāt uz mani ietekmēt, tad jūs to sasniedzat. Paldies, ka sabojāji manu dzīvi. ”

Tomēr vairumā gadījumu, nevis liekot viņai mainīt savu viedokli, tas tikai liek viņai apņēmīgāk nepadoties viņa emocionālajai šantāžai un doties tālāk ar jaunu vīrieti.

Šī ir lieta ...

Sieviete vēlas būt kopā ar vīrieti, jo tas jūtas pareizi (ti, viņa viņu respektē, jūtas seksuāli pievilcīga un mīl viņu), nevis tāpēc, ka viņai būtu žēl, jo viņš ir pārāk emocionāli vājš, lai tiktu galā ar šķiršanos vai būtu viens pats kādu laiku.

Tātad, ja vēlaties atmodināt bijušās cieņu un pievilcību pret jums, žēlastības meklēšana pie viņas nav veids, kā to izdarīt.

Nākamā kļūda ir…

5. Kontakta pārtraukšana un cerība, ka viņa atgriezīsies, kaut arī viņa vairs nevēlas tevi

Dažos gadījumos puisis pēc izgāšanās vienkārši izgaist otrajā plānā, pilnībā pārtraucot kontaktu ar bijušo.

Viņš var domāt,'Man vajag laiku, lai dziedinātu no sāpēm, ka esmu izmests, un tikmēr viņa iegūs iespēju mani palaist garām. Kad viņa sapratīs, ko zaudēja, izmetot mani, viņa atgriezīsies pie manis. ”

Tomēr tas gandrīz nekad nenotiek.

Kad sieviete ir zaudējusi saikni ar mīlestības, cieņas un pievilcības izjūtām pret puisi (pietiekami, lai viņa to tiešām pamestu), nedzirdēšana no viņa parasti neizraisa bezmiega naktis.

Tā vietā viņa pieņems, ka viņš saņēma ziņu, ka attiecības ir beigušās, un tagad mēģina turpināt bez viņas.

Rezultātā viņa pievērsīsies tālākai darbībai, dodoties ārā ar draugiem, pieslēdzoties citiem puišiem un dodoties uz randiņiem ar vienu vai diviem puišiem, kuri, iespējams, ir ap viņu karājušies, gaidot, kad viņa izšķirsies (piemēram, darbā, plkst. universitātē, caur draugiem).

Tāpēc, ja vēlaties, lai jūsu bijušais atgrieztos, negaidiet, kad viņa kādu dienu ieradīsies pie jums.

Vairumā gadījumu viņas ignorēšana, pārtraucot kontaktu, tikai paātrinās viņas zaudēšanas procesu.